Bevlogen met vitamine V
De lessen van vogels voor een geïnspireerd leven
- Auteur: Adriaan Sleeuwenhoek (Nederland)
- Soort boek: vogelboek, levenskunstboek
- Uitgever: Spectrum
- Verschijnt: 14 april 2026
- Omvang: 192 pagina’s
- Afmetingen: 14,2 x 21,7 x 1,6 cm
- Gewicht: 256 gram
- Uitgave: paperback / ebook
- Prijs: € 24,99 / € 14,99
- Bestelmogelijkheden boek >
Adriaan Sleeuwenhoek Bevlogen met vitamine V recensies en reviews
Als er in media een boekbespreking, review of recensie verschijnt van Bevlogen met vitamine V, De lessen van vogels voor een geïnspireerd leven, geschreven door Adriaan Sleeuwenhoek, dan besteden we er op deze pagina aandacht aan.
Flaptekst boek van Adriaan Sleeuwenhoek over de levenslessen van vogels
Steeds meer mensen verliezen hun energie en bevlogenheid door stress, prestatiedruk en voortdurende afleiding. Het gevolg: we voelen ons moe, opgejaagd en missen betekenis in ons dagelijks leven. Toch hoeven we ons daar niet bij neer te leggen. Juist in de natuur liggen aanwijzingen voor een andere manier van leven.
Natuurcoach
In Bevlogen met vitamine V neemt Adriaan Sleeuwenhoek je mee op een inspirerende reis. Als vogelaar en natuurcoach heeft hij zelf ervaren hoe vogels en natuur hem hielpen om in verschillende fases van zijn leven rust, focus en energie terug te vinden.
BIRD-methode
Dit boek combineert persoonlijke verhalen, wetenschappelijke inzichten en praktische oefeningen die je direct kunt toepassen. Centraal staat de door Adriaan ontwikkelde BIRD-methode:
- Buiten
- Introspectie
- Reflecteren
- Doen
Adriaan Sleeuwenhoek is geboren in 1979. Hij is al sinds zijn jeugd gepassioneerd vogelkenner. In de jaren die volgden werden vogels voor hem niet alleen een bron van verwondering, maar ook van rust en veerkracht. Met zijn bedrijf Vogelwachter Adriaan organiseert hij excursies, cursussen, workshops, lezingen en coachingstrajecten waarin de lessen van vogels centraal staan. Vanuit zijn eigen ervaringen ontwikkelde hij de BIRD-methode, die mensen helpt om meer rust, focus en bevlogenheid te vinden – in werk en in het leven.