Slapen en slaapproblemen boeken. Welke nieuwe boeken over de slaap, slapen, slaapproblemen en slaaponderzoek verschijnen er? Wat is de inhoud van de boeken? Welke auteur, schrijfster of schrijver heeft het boek geschreven?
Slapen en slaapproblemen boeken
Goed en genoeg slapen is een voorwaarde om gedurende de dag goed te kunnen functioneren. Maar helaas is er een behoorlijk groot aantal mensen dat slaapproblemen heeft met alle consequenties van dien. Hoe goed te kunnen slapen en het voorkomen en oplossen van slaapproblemen zijn dan ook onderwerpen waarover met regelmaat nieuwe boeken verschijnen. Het betreft hier zowel advies en levenskunstboeken als populair wetenschappelijke uitgaves.
Welke nieuwe boeken over slapen en slaapproblemen verschijnen er?
Onderstaand over zicht van boeken over de slaap is ingedeeld op de datum van verschijnen waarbij de nieuwste uitgaves bovenaan de lijst staan. Links verwijzen naar uitgebreide informatie over de inhoud en het onderwerp van het boek. Daarnaast is er aandacht voor de auteur, recensie, review en waardering van het boek. Ook is er informatie over de prijs en bestelmogelijkheden te vinden. In het overzicht zijn zowel boeken in het Nederlands als het Engels opgenomen.
Life in Sync
The Science of Internal Clocks and How We’re Disrupting Them
- Auteur: Philippa Gander (Nieuw-Zeeland)
- Soort boek: slaapproblemen en de biologisch klok
- Taal: Engels
- Uitgever: Princeton University Press
- Verschijnt: 21 oktober 2026
- Omvang: 168 pagina’s
- Uitgave: gebonden boek / ebook
- Prijs: $ 22,95
- Boek bestellen bij: Amazon / Bol / Libris
- Inhoud boek: All of life is profoundly shaped by the daily, monthly, and yearly cycles of our planet, and all creatures have internal timekeeping systems that rely on cues from the surrounding environment. With modern technology, we are changing our environments—and by proxy, the ecosystems around us—to override these innate rhythms of life. But at what cost? Life in Sync reveals how Earth’s rotations shape our biology, what human sleep cycles looked like before the advent of artificial light, and why technology can’t free us from the constraints of our circadian clocks…lees verder >
Slaap mama slaap
Voor alle uitgeputte ouders met chronisch slaapgebrek
- Auteur: Anouk Hoogendijk (Nederland)
- Soort boek: gezondheidsboek, slaapboek
- Uitgever: Luitingh-Sijthoff
- Verschijnt: 10 juni 2025
- Omvang: 272 pagina’s
- Uitgave: paperback / ebook
- Prijs: € 22,99 / € 12,99
- Boek bestellen bij: Boekenwereld / Bol / Libris
- Inhoud boek: Voormalig profvoetballer en jonge moeder Anouk Hoogendijk slaapt al vier jaar maar vier uur per nacht. Slaap mama slaap is een eerlijke, herkenbare en vaak eenzame zoektocht langs slaapcoaches, goedbedoelde adviezen en slaapschema’s. Een boek voor alle ouders die de wanhoop (soms) nabij zijn…lees verder >
Bijpassende boeken
Afbeelding bovenzijde: Unsplash