Joseph Jebelli Rust in je hoofd recensie en informatie boek over waarom nietsdoen je leven kan veranderen. Op 10 juni 2025 verschijnt bij Uitgeverij Balans de Nederlandse vertaling van The Brain at Rest, het nieuwe boek van de Engelse neurowetenschapper en schrijver Joseph Jebelli. Hier lees je informatie over de inhoud van het boek, de auteur en over de uitgave.
Joseph Jebelli Rust in je hoofd recensie
- “Verslaafd aan werk? Stop met wat je aan het doen bent en lees dit boek.” (Anna Lembke)
- “Dit uitstekende boek is precies wat we nodig hebben om te stoppen, te resetten en te rusten.” (Johann Hari)
Rust in je hoofd
Waarom nietsdoen je leven kan veranderen
- Auteur: Joseph Jebelli (Engeland)
- Soort boek: gezondheidsboek, levenskunstboek
- Origineel: The Brain at Rest (2025)
- Nederlandse vertaling: Arjaan en Thijs van Nimwegen
- Uitgever: Balans
- Verschijnt: 10 juni 2025
- Omvang: 304 pagina’s
- Uitgave: paperback
- Prijs: € 24,99
- Boek bestellen bij: Bol / Libris
Flaptekst boek over de voordelen van nietsdoen van Joseph Jebelli
Charles Darwin zat vaker in de kroeg of met een hengel langs de waterkant dan dat hij studeerde en schreef. Karl Marx deed zijn hele leven bijna niks, behalve af en toe een artikel of boek publiceren. En toch wisten ze de wereld te veranderen. Nietsdoen heeft een slechte naam. Om carrière te maken en succes te hebben in deze kapitalistische maatschappij moeten we hard werken, zo is het idee, harder dan de anderen. Maar het tegendeel is waar, laat neurowetenschapper Joseph Jebelli zien in het even verrassende als inzichtrijke Rust in je hoofd.
Zelf balanceerde hij ooit op de rand van een burn-out omdat hij dag en nacht doorwerkte. Toen hij noodgedwongen besloot het rustiger aan te gaan doen, kwam hij tot de ontdekking dat hij niet alleen minder stress had, maar ook productiever werd en op betere ideeën kwam. Bovendien voelde hij zich een stuk gelukkiger en gezonder.
Dat bracht hem op het idee zich als neurowetenschapper te gaan verdiepen in nietsdoen. Zo ontdekte hij dat rust de hersenen in een toestand brengt waarin de neuronen vrij kunnen bewegen en nieuwe verbindingen kunnen leggen, met als resultaat een verhoogde intelligentie en creativiteit, meer empathie en zelfs minder kans op hersenziektes. Nietsdoen is de verborgen superkracht voor het brein, zo toont Jebelli onomstotelijk aan.
Joseph Jebelli is neurowetenschapper en schrijver, onder andere voor The Guardian. Geïnspireerd door de dood van zijn geliefde grootvader aan Alzheimer, begon hij al tijdens zijn studie neurobiologie aan zijn onderzoek naar de ziekte.
