Tag archieven: burn-out

Inger Boxem – Naar omstandigheden nogal slecht

Inger Boxem Naar omstandigheden nogal slecht recensie en informatie boek over burn-out en depressie. Op 18 februari 2021 verschijnt bij Uitgeverij Atlas Contact het persoonlijke boek over burn-out en depressie geschreven door Inger Boxem.

Inger Boxem Naar omstandigheden nogal slecht recensie en informatie

Als de redactie het boek leest, kun je op de pagina de recensie en waardering vinden van Naar omstandigheden nogal slecht, Een verhaal over burn-out en depressie. Het boek is geschreven door Inger Boxem. Daarnaast zijn hier gegevens van de uitgave en bestelmogelijkheden opgenomen. Bovendien kun je op deze pagina informatie lezen over de inhoud van dit boek over burn-out en depressie van de Nederlandse redacteur en schrijfster Inger Boxem.

Inger Boxem Naar omstandigheden nogal slecht Recensie

Naar omstandigheden nogal slecht

Een verhaal over burn-out en depressie

  • Schrijfster: Inger Boxem (Nederland)
  • Soort boek: autobiografische non-fictie
  • Uitgever: Atlas Contact
  • Verschijnt: 18 februari 2021
  • Omvang: 296 pagina’s
  • Uitgave: Paperback / Ebook
  • Bestellen bij: Bol / Boekhandel

Inger Boxem te gast bij het tv-programma Tijd voor Max

Op woensdag 3 maart 2021 is Inger Boxem te gast bij het tv-programma Tijd voor Max om te vertellen over haar burnout en het boek dat ze erover schreef.

Flaptekst van het boek van Inger Boxem

Het leven van redacteur en schrijver Inger Boxsem wordt hardhandig onderuit gescho?eld door een burn­out en een langdurige depressie. Ze werpen haar met een smak op de bodem van haar gestel en van de sociaal­maatschappelijke ladder. Tijdens haar ziekte en gesprek­ken met therapeuten, bedrijfsartsen en hoogleraren maakt ze stapels aantekeningen. Over de veeleisende televisiewereld waarin ze jaren werkte, haar goedgehumeurde maar chaotische gezin, haar opname in een kliniek, haar worsteling met antidepressiva, de ziekmakende bezoeken aan het UWV.

Haar zoektocht naar genezing en oplossingen voeren haar langs schuld, schaamte, begrip en onbegrip. Ziet haar omgeving wel hoe ziek ze is? Telt ze nog mee zonder carrière? Wordt ze ooit nog beter? En: is zij nou gek of is de hele maatschappij doorgedraaid? Want hoe raken in het gelukkigste land ter wereld 800.000 mensen aan de antidepressiva en evenzoveel in een burn­out? Inger onderzoekt, leest en praat. Openhartig en met verbazingwekkende lichtheid schrijft ze over de zwaarste en zwartste tijd in haar leven. Naar omstandigheden nogal slecht is een aangrijpend en, eerlijk is eerlijk, vaak herkenbaar boek voor iedereen die alles uit het leven wil halen, maar er niet aan onderdoor wil gaan.

Bijpassende boeken en informatie

Luc Swinnen – Rust voor je brein

Luc Swinnen Rust voor je brein recensie en informatie van het boek over wat stress met ons brein doet en wat je hieraan kunt doen. Op 3 april 2020 verschijnt bij Uitgeverij Lanno het boek van expert op het vlak van stress en burn-out, Luc Swinnen.

Luc Swinnen Rust voor je brein Recensie en Informatie

Als de redactie het boek leest, kun je op deze pagina de recensie en waardering vinden van het boek Rust voor je brein, geschreven door Luc Swinnen. Daarnaast zijn hier gegevens van de uitgave en bestelmogelijkheden opgenomen. Bovendien kun je op deze pagina informatie lezen over de inhoud van het nieuwe boek van Luc Swinnen.

Luc Swinnen Rust voor je brein Recensie001Boek-Bestellen

Rust voor je brein

Train je offline brein en versterk je veerkracht, creativiteit en empathie

  • Schrijver: Luc Swinnen (België)
  • Soort boek: levenskunst boek, non-fictie
  • Uitgever: Lannoo
  • Verschijnt: 3 april 2020
  • Omvang: 240 pagina’s
  • Uitgave: Paperback

Flaptekst van het boek van Luc Swinnen

Ons brein staat bijna altijd aan. Die voortdurende overprikkeling is niet alleen dodelijk voor onze creativiteit, maar kan op langere termijn ook burn-out veroorzaken. Maar hoe kunnen we ons brein concreet tot rust brengen? Want ook als we tv-kijken of slapen is ons brein aan het werk.

Stressexpert Luc Swinnen dook voor dit boek in de meest recente neurowetenschappelijke studies. Die tonen overduidelijk aan dat we ons brein af en toe in default modus moeten zetten als we de ratrace van elke dag willen overleven.

In dit boek legt hij niet alleen uit waarom rust voor je hersenen zo belangrijk is. Hij gaat ook in op wetenschappelijk onderzochte methodes waar je zelf mee aan de slag kunt, zoals meditaties, wandelen, hartcoherentie, powernaps en gewoon zalig nietsdoen.

Bijpassende boeken en informatie