Tag archieven: gezondheid

Mieke van Haelst – Wat vertelt ons DNA?

Mieke van Haelst Wat vertelt ons DNA recensie en informatie boek over hoe we ziekten kunnen voorspellen, voorkomen en behandelen. Op 19 februari 2025 verschijnt bij uitgeverij De Arbeiderspers het boek van klinisch geneticus Mieke van Haelst over de rol van ons DNA bij ziekte. Hier lees je informatie over de inhoud van het boek, de schrijfster en over de uitgave.

Mieke van Haelst Wat vertelt ons DNA recensie en informatie

Als er in de media een boekbespreking of recensie verschijnt van Wat vertelt ons DNA? het boek van Mieke van Haelst, dan besteden we er op deze pagina aandacht aan.

Mieke van Haelst Wat vertelt ons DNA

Wat vertelt ons DNA?

Hoe we ziekten kunnen voorspellen, voorkomen en behandelen

  • Auteur: Mieke van Haelst (Nederland)
  • Soort boek: gezondheidsboek, non-fictie
  • Uitgever: De Arbeiderspers
  • Verschijnt: 19 februari 2025
  • Omvang: 224 pagina’s
  • Uitgave: paperback
  • Prijs: € 22,99
  • Boek bestellen bij: Boekenwereld / Boekhandel / Bol

Flaptekst van het boek over DNA bij ziekte van Mieke van Haelst

Genetica speelt een belangrijke rol in ons leven: DNA-onderzoek toont onder meer aanleg voor hart- en vaatziekten, kanker, obesitas en dementie. Dankzij genetische testen kunnen we toekomstige ziekten voorspellen en maatregelen nemen om gezond te blijven.

Mieke van Haelst vertelt hoe deze grensverleggende ontwikkelingen in de genetica ons denken over gezondheid en erfelijkheid veranderen. Zo bevat ons DNA ook informatie over onze voorouders en toekomstige generaties, het is dus belangrijk om stil te staan bij de consequenties van een test: wat willen we weten en hoever gaan we?

Mieke van Haelst is geboren in 1970. Ze is hoogleraar klinische genetica aan de Universiteit van Amsterdam. Naast patiëntenzorg en onderwijs in Amsterdam-UMC en in Caribisch Nederland werkt ze aan persoonlijke behandeling voor erfelijke ziekten.

Bijpassende boeken en informatie

Virginia Woolf – Over ziek zijn

Virginia Woolf Over ziek zijn recensie en informatie tekst uit 1926 van de Engelse schrijfster, aangevuld met bijdragen van de auteurs Alexandra Philippa, Babs Gons, Jameisha Prescod, Jan van Mersbergen, Lieke Marsman, Marijn Sikken, Marit Pilage, Maureen Ghazal, Michaël Van Remoortere, Nadia de Vries, Stef Hulskamp en Yasmin Namavar. Op 5 november 2024 verschijnt bij Uitgeverij HetMoet dit boek met essays over ziek zijn. Hier lees je informatie over de inhoud van het boek, de auteurs en over de uitgave. Bovendien is het boek gerecenseerd door een van onze redacteuren.

Virginia Woolf Over ziek zijn recensie van Tim Donker

Er was een paus voor nodig, en iemand die ik niet kende. Maar misschien ook mijn moeder een beetje.

Het begon met een vrouw. Het begint verdorie altijd met een vrouw. Het was zomaar een vrouw, het was een hele speciale vrouw, er waren dingen en gesprekken, het maakte niet zoveel uit dat zij getrouwd was, en ik zo goed als toen (en later echt) (maar bij toen hadden die vrouw en ik allang ruzie en zagen we elkaar nooit meer), ik kon het alleen niet zo goed aanhoren als ze over haar man begon want ik wilde, voor de duur van onze gesprekken dan toch, de enige man in de hele wereld zijn voor haar. Op een dag vertelde ze van een essay, geschreven door haar man. Over de paus. Zo’n mooi essay als hij geschreven had, zei ze, en ik voelde mijn ergernis reeds groeien. Het ging over de paus, er was een paus in die dagen, een paus die ziek was, een paus die langzaamaan aftakelde, maar paus bleef, en als paus zichtbaar, je kon hem zien, op teevee, trillend, bibberend, murmelend, en dat was iets waar om gelachen werd. Niet alleen door de meeste mensen, de meeste mensen lachen om alles, en ook niet alleen door cabaretiers, de meeste cabaretiers zijn dom genoeg om vooral te spotten met dingen waar de meeste mensen om zullen lachen, maar eigenlijk wel door iedereen. Ook ik had me afgevraagd of die man niet beter ophield paus te zijn, misschien had ik er zelfs wel eens een grap in gezien door een vergelijking te trekken tussen een zieke paus en de deplorabele staat van het gristendom. En daar had haar man een essay over geschreven. Ik wilde al wat gaan zeggen. In zijn essay, zo ging de vrouw verder, keerde haar man zich tegen de lachers. De spotters. De haters. Hij zag er juist iets nobels in, iets moois, om zijn aftakeling, zijn ziekte te dragen en te tonen. Zich daar niet voor te schamen maar rechtop (nuja bij wijze van spreken dan) zijn levenseinde tegemoet te gaan. Iedereen gaat dood, iedereen wordt naar het einde toe steeds een beetje verder afgebroken, waarom moet dat verborgen blijven, waarom niet, openlijk, lijden?

En ik zweeg. Ik had zo graag gewild dat het om een idiote mening zou gaan, om iets wat ik met twee woorden van tafel had kunnen vegen, maar die dag moest ik mijn meerdere in hem erkennen. Hij had de vinger gelegd op een plek die ik niet had willen zien. Ineens dacht ik aan mijn moeder. Van toen we net in Eindhoven woonden, en een nogal vormelijke buurvrouw hadden. Die heel sjiek was of in ieder geval graag het idee had dat ze heel erg sjiek was. Mijn moeder vergeleek haar altijd met een personage uit een Britse comedyserie. Op enig moment werd de buurman ziek. Erg ziek. Alzheimer. Buurvrouw bracht haar man naar een tehuis en keek er niet veel meer naar om. Zei mijn moeder, ik lette niet zo op die dingen, we woonden net in Eindhoven, de grootstad zowaar, toch wel vergeleken bij het dorp waar we vandaan kwamen, en voor het eerst in mijn leven had ik vrienden, ik was niet vaak thuis, ik ging uit, ik ging dingen doen met vrienden, ik was al bijna gelukkig, in ieder geval te zorgeloos om veel met de buren bezig te zijn. Maar mijn moeder wist het wel, wat daar wel gebeurde en wat er niet gebeurde, ze wist dat buurvrouw haar man een beetje aan zijn lot overliet, en ze wist ook waarom. “Die man gaat dood,” zei ze, “en dat is niet sjiek. Je kunt niet sjiek doodgaan.” Het werden gevleugelde woorden bij ons thuis, die nog vaak herhaald werden: “Doodgaan is niet sjiek.”

En aan doodgaan dacht ik, en aan sjiek zijn, en aan lijden, en aftakeling, en ziekte, en waarom we toch zo’n diepgewortelde neiging hebben om ervan weg te kijken, het uit het blikveld te willen hebben, ouderen en zwakken het recht op een podium liever ontzeggen. “Die is daar te oud voor”, “Die is toch veel te ziek”, “Die moet zo langzamerhand eens ophouden”. Zulke uitspraken. Daarover dacht ik na, maar daar was wel een paus voor nodig. En iemand die ik niet kende. En misschien ook mijn moeder een beetje.

Een virus later begon ik nog scherper te zien. Zonder de diskussie over covid opnieuw op scherp te willen zetten, wil ik toch doen opmerken dat één van de dingen die mij verbijsterden dit was: een virus -hoe gevaarlijk of niet, dat wil ik nu even niet aan de orde stellen- is klaarblijkelijk voor bijna iedereen in de hele wereld een supergoede reden om het totalitarisme te installeren. Van de ene op de andere dag leefden we in een dictatuur, en dat was goed want anders werd je misschien ziek. Bedrijven gingen failliet, kinderen liepen grote achterstanden op school op, jongeren pleegden in eenzaamheid zelfmoord, studenten maakten uit onvrede hun studie niet af, ouderen stierven eenzaam en alleen, de overheid vertelde u wanneer u naar uw werk mocht en wanneer u thuis moest blijven, een avondklok werd ingesteld, en alles was goed, alles was helemaal oké, want anders werd je misschien ziek. De gemiddelde mens is dus liever onvrij dan ziek. Dus. Ziekte is niet alleen maar iets dat beter verborgen gehouden wordt, het mag eigenlijk niet eens bestaan. Het is u verboden ziek te worden, het is u verboden dood te gaan.

En, als Woolf stelt in het titelessay, het is u ook verboden erover te praten (ik had een buurvrouw ooit, een andere dan die van die man die alzheimer kreeg overigens, die het niet over kanker had maar over “k”, alsof alleen al het uitspreken van het hele woord onheil kon aanrichten – ik wist eerst niet eens waar ze over had als ze met haar fluisterstem en haar indringende blik begon over kaa)(ik dacht dat ze het over een slang had, of over kaas) (als kinderken zong ik met het titellied van een bekende neerlandse comedyserie al uit volle borst mee: “heb ik suiker, of is het kaas?”) (ik dacht dat dat over een boodschappenlijstje ging ofzo, mijn vader was psycholoog en die werd serieus wel eens gebeld door patiënten met de vraag wat ze die avond moesten eten, ik dacht dat mensen zulke vragen dan misschien ook wel aan hun huisarts zouden stellen) (maar is dit nu de twede keer in korte tijd dat ik over een comedyserie begin?) (wat is er mis met mij?). Volgens Woolf is ziekte nauwelijks een onderwerp in de literatuur. Ik overzie dat niet ganselijk, ik heb in de voorbije jaren toch best wat boeken gelezen die gingen over mensen met kroniese of terminale ziekten, maar ik wil best aannemen dat het in de tijd van Virginia Woolf, of misschien zelfs nog altijd, een ondergewaardeerd onderwerp is waar veel schrijvers zich niet mee bezig willen houden. Dat er een “men” is die zich in zijn algemeenheid krampachtig verhoudt tot ziekte, en zich liever tot grappenmakerij of in het uiterste geval tot dictatuur wendt, is in ieder geval een zeer juiste observatie.

Een angst voor ziek(t)en, dus, waar we nodig vanaf moeten; volgens de inleiding lijdt 55% van de bevolking aan één of andere kroniese ziekte, waarom niet meer geschreven, waarom niet meer gesproken. De taal lijkt er al niet goed voor uitgerust te zijn. Woolf stelt dat onze vocabulaire niet rijk genoeg is om de verschillende nuances in onwelbevinden, de kleuringen die pijn aan kan nemen, de totaalervaring van het ziek zijn accuraat te benoemen. “Laat iemand met een ziekte onder de leden aan de dokter zijn hoofdpijn beschrijven en de taal loopt meteen vast.” schrijft ze. De semantiek en pragmatiek van ziekte is eigenlijk een interessant thema waar ik zelf nooit zo over nagedacht heb, daar had Woolf wat mij betreft wel iets langer op door mogen gaan. Elders las ik onlangs hoe de taal ook tekortschiet om geluid te beschrijven; misschien is er een kloof tussen taal en lichamelijke ervaringen? Is daar al ooit eens iemand op gepromoveerd? Hoe ervaar je hoofdpijn? Kun je ooit iets zeggen over andermans hoofdpijn? Is iemand die met hoofdpijn alleen maar met gesloten gordijnen op bed kan liggen een aansteller, of heeft die gewoon een veel heftiger soort hoofdpijn dan degene die met een paracetamolletje achter de kiezen gewoon kan gaan werken? Is het ook hierom dat ziekte een gevoel van eenzaamheid met zich mee kan brengen: ieder is op zijn eigen, ondeelbare, wijze ziek.  “[De mens] kan zich geen moment van het lichaam losmaken”, schrijft Woolf; en dus verdwijnen we, mens zowel als corpus, geheel in “de braaklanden en woestijnen van de ziel die een griepje aan het licht brengt”, waar niemand met ons samen kan zijn. Maar niet alleen de taal zorgt voor afstand. Woolf duidt gezonde mensen als “staanders” aan, en zieken als “liggers”. “De staanders” beschouwen “de liggers” als deserteurs omdat ze opgehouden zijn met het immer voorwaarts, het onophoudelijke bewegen, de gang vooruit. Een zieke kan dus alleen medelijdend of misprijzend benaderd worden door een gezonde medemens, maar nooit geheel gelijkwaardig. “Wie vraagt om kritiek van een zieke of om gezond verstand van de bedlegerigen?” vraagt ze zich af (deed ook, vele jaren later, Will Oldham: “never take the advice from the lips of sick friends”!). Terwijl “de liggers” andere diepten kunnen bereiken dan “de staanders”; ze hebben meer voeling met mystiek; de heerschappij van het intellect is neer, de cognitie moet wijken voor het zintuigelijke, en dus intimideert de status die ideeën (over de bedenkers van die ideeën) hebben niet langer, maar openbaren betekenissen zich directer, lichamelijker. “De slagbomen zijn op”; “de politie heeft geen dienst”; het brein stelt het zonder bewaking, en in het grillige genoegen van zijn in onbruik geraakte verstand heeft de zieke een beter oog voor het ongeziene, meer voeling met poëzie, de beweging van wat doorgaans onbeweeglijk geacht wordt (koortsdromen!). Virginia Woolfs essay, het hoofdessay van deze bundel, is maar een dertiental pagina’s lang maar het is rijk genoeg om in die bescheiden ruimte verschillende onvermoede aspecten van ziek zijn aan de orde te stellen. Taal, psychologie, kunst, sociologie. Bijvoorbeeld. En dan te denken dat het niet eens de mooiste tekst uit Over ziek zijn is!

Het stuk van de aanbiddelijke Nadia de Vries, om te beginnen. Hoe ze de odyssee naar het arbeidsbureau beschrijft, de odyssee naar de bank, naar de kamer, naar de bank, naar de telefoon. De pijn. Hoe een popster in elkaar te slaan. Hoe alles elders is. De dossiers met informatie over haarzelf. Zijn elders. De buitenwereld. Is elders. De hartstochten. Zijn elders. Veel van haar woorden gaan over haar kat, wat me al direct voor haar inneemt. Hoe werkt dat? Ik als kattenmens. Hoe mooi had ik het gevonden als het een hond wat geweest? Maar nu wil ik ineens al haar boeken gaan lezen.

Of. Michaël Van Remoortere. Zijn idee dat het vooral “de waanzinnigen” (& de anderszins “onreguleerbaren”) zijn die duidelijk tonen in welk bedje de maatschappij als geheel feitelijk ziek is, is niet nieuw maar de manier waarop hij dit verbindt met een andere gedachte, namelijk onze door hem als schizoïde ontmaskerde verhouding tot arbeid vond ik uitermate prikkelend. Op briljante wijze brengt hij naar voren hoe wij geneigd zijn arbeid te zien als een plicht, maar ook, en evenzeer, als een soort “zalig” voorrecht. Toen ik een jaar of twintig was, moest ik, in een van mijn eerste bijbaantjes, in de avondlijke, en zomwijlen nachtelijke, uren de jaarbeurs schoonmaken als de bezoekers van een beurs naar huis waren gegaan. Bij grotere beurzen, zoals de vakantiebeurs, was dat een zware en langdurige klus. Ik herinner me hoe we een keer met zijn allen tegen de muur geleund zaten met koffiebekertjes in onze hand – koffiepauze om drie uur in de nacht(!). We hadden hard gewerkt maar er was nog veel meer te doen. Ik zei, meer voor de grap dan om een of andere diskussie waar ik sowieso veel te moe voor was aan te zwengelen, iets over in onze jonge jaren opgesloten zitten in een deprimerend gebouw om te sloven voor een paar lullige centen. Een gozer, niet veel ouder dan ik, stoof op en zei: “Je moet juist blij zijn dat je nog sloven kan! Zoveel mensen zitten zonder werk!”. Ik zweeg, ik was, als gezegd, te moe voor diskussie, maar de uitdrukking “blij zijn om te sloven”, (door mij al gauw verkort tot “blij om slaaf te zijn”)  en het paradoxale ervan, is me altijd bijgebleven, en is er de bron van dat ik me vanaf toen, in de ene periode met al wat meer enthousiasme dan in de andere, ben gaan interesseren voor arbeidsfilosofie. Volgens Van Remoortere hangt dit nauw samen met de eis alles te vereconomiseren; alleen wat iets oplevert, heeft waarde. Zijn schrijfstijl ligt om de hoek bij die van Wouter Kusters: eigenzinnigheid, (zwarte) humor, eruditie en een vlijmscherp waarnemingsvermogen leveren een tekst op die gelezen, overdacht, herlezen en nogmaals overdacht wil, nee moet worden. Over de megalomanie en psychopathie van directeuren van grote bedrijven zegt hij: “De keerzijde van de medaille is dat alle mentale aandoeningen die de productiviteit verhogen niet geproblematiseerd worden. Het narcisme van de gemiddelde CEO die ten koste van anderen beslissingen neemt die het BNP van westerse landen opstuwen, wordt nauwelijks als een maatschappelijk probleem ervaren. De idee dat eender welke woorden uit de monden van clowns die Big Tech regeren serieus genomen worden, lijkt me de ware waanzin van deze tijd.”; dat soort passages wil ik wel uitschreeuwen (en dit deed me dan ook nog geheel momenteelderlijk overpeinzen hoe het zou zijn als we allemaal woonden in een andere, een betere, een rechtvaardigere wereld, waarin het juist die “clowns” zouden zijn die gehospitaliseerd worden en elkendeen die volgens de huidige zienswijze “ziek” genoemd dient te worden, de dienst gaat uitmaken) (waardoor ik ook meteen weer naarstig op zoek ging naar dat boek van Dodie Bellamy When the sick rule the world) (een boek waarvan me eigenlijk alleen haar weerzin tegen fluitende mannen is bijgebleven) (een weerzin die ik deel) (ik kon het boek echter zo gauw niet vinden en ik had nog meer te doen).

Of. Het geniale, nee GENIALE, het briljante, het voortreffelijke, het prachtige essay Kus kus kus van Stef Hulskamp dat elke kwalificatie voorbij is en waarover ik bijgevolg dan ook maar niks zeg, maar lees het, mensen, lees het, die tekst alleen al rechtvaardigt in ruime mate de aanschaf van dit boek.

Of. Marijn Sikken. Die nog met een andere invalshoek komt. Het kronies zieke kind. Volgens Sikken komt het kroniese zieke kind moeizaam, of misschien zelfs helemaal niet, tot een eigen identiteit omdat dit kind onder continue observatie staat. De mooiste, intelligentste en liefste vrouw die ik ooit gekend heb, zei mij ooit: “Kinderen moeten ook wel eens ongezien kunnen gaan”. Sikken onderschrijft dit, en stelt dat kinderen ongezienheid nodig hebben om eigenheid te ontwikkelen. Maar het kronies zieke kind gaat zelden helemaal ongezien (een ongemakkelijkheid die ik, maar dat is een ander verhaal, pas in mijn volwassen leven heb leren kennen). Het observeren gebeurt dan ook veelal door medici zodat het kind in het zien dan ook keer en keer opnieuw bevestigd wordt in zijn of haar ziek zijn. Ook is er een onbreekbare afhankelijkheid (het kronies zieke kind kan nooit eens woedend het huis uit stormen!), zodat het kind zich misschien gezeglijker opstelt dan het zou willen zijn; het heeft er immers bitter weinig belang bij zijn verzorgers tegen zich in het harnas te jagen. Sikken laat de lezer erover nadenken of “beste bedoelingen” niet ook fnuikend kunnen zijn, een aantasting van autonomie inhouden. Ook ruimer getrokken een tot nadenken stemmend essay dat mij liet reflecteren op mijn eigen vaderschap (van twee “staanders”, zoals Virginia Woolf het zou noemen).

En dan, vrijwel op het eind, doet Lieke Marsman me weer even aan mijn moeder denken. Als ze schrijft hoe ze steeds haar kanker tot onderwerp wil maken. Mijn moeder vertelde me dat ze, toen er borstkanker bij haar was geconstateerd, steeds de aanvechting had om vanuit het niets, zelfs tegen vreemden, over deze diagnose te beginnen. Bij de bushalte, tegen een passant op straat, tegen wachtenden bij de bakker. We lachten erom, schetsten samen situaties waarin het volgens de heersende moraal totaal ongepast zou zijn om te beginnen over borstkanker, we maakten er bijna een soort sketches van. En toch. Waarom slaat het dingen dood om in een nikserig kletspraatje over een ernstige ziekte te beginnen. Ziekte is onderdeel van het leven, stelt Yasmin Namavar. Dus niet iets dat daar angstvallig vandaan gehouden zou moeten worden – als verboden onderwerp en verboden zijnsstaat.

Over ziek zijn is overrompelend mooi, belangwekkend en pijnlijk scherp. Het verdient een plek op vele tafels. De leestafel, de schijftafel, de borreltafel, de kaffeetafel. De tafel waaraan de beleidsmakers zitten. De tafel van de medici, de ouders, de onderwijzers. Het breekt dingen open die hoognodig opengebroken moeten worden. Ik zou het wel willen geven aan die veel te blije eikels die op dit moment voorbij mijn keukenraam lopen met hun domme fluorescerende ijsmutsen op hun lachende koppen, juist omdat ze me in hun voorbijgaan troffen als mensen die menen dat dit thema hen niet aanbelangt. Maar ik geef niks weg, ik heb maar een exemplaar, en dat hou ik lekker zelf.

Virginia Woolf Over ziek zijn

Over ziek zijn

  • Auteur: Virginia Woolf (Engeland)
  • Bijdragen van: Lieke Marsman, Mieke van Zonneveld
  • Origineel: On Being Ill (1926)
  • Nederlandse vertaling: Monique ter Berg
  • Soort boek: non-fictie
  • Uitgever: Uitgeverij HetMoet
  • Verschijnt: 5 november 2024
  • Omvang: 200 pagina’s
  • Uitgave: paperback / ebook
  • Prijs: € 23,50 / € 6,99
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris

Flaptekst van het boek over ziek zijn

In deze bundel vindt u, gecombineerd met bijdragen van drie hedendaagse dichters, de eerste Nederlandse editie van Woolfs On being ill in een vertaling van Monique ter Berg.

Woolf schreef Over ziek zijn terwijl ze weken aan een stuk aan bed gekluisterd was. Lieke Marsman en Mieke van Zonneveld werden op jonge leeftijd getroffen door kanker. Deryn Rees-Jones raakte besmet met het COVID-19 virus. Zij schreef bij deze uitgave een inleidend voorwoord.

Van Zonneveld verwonderde zich over de ‘vlagen van vreugde’ tijdens haar ziekste momenten. Ze vond nieuwe religieuze verdieping. Tien jaar na dato merkt ze dat de normaliteit de twijfel soms weer uitnodigt. ‘Als de dood zich opnieuw aandient, hoop ik dat mijn sceptische alter-ego in een rivier van genade verzuipt,’ schrijft ze.

Net als Woolf constateert Marsman dat ziek zijn de kritische waarneming kan verscherpen: ‘Ziek zijn zet alles op z’n kop, en in de chaos die ontstaat, doemen abstracte beleidsbeslissingen op als in de praktijk gebrachte dictaten die bepalen of de afdeling waarop je ligt wel of niet onderbezet is.’

Woolf vraagt zich in haar essay af of het thema ‘ziekte’ in de literatuur niet net zoveel aandacht zou moeten krijgen als liefde, jaloezie en macht. Over ziek zijn geeft het die aandacht.

Bijpassende boeken

Federica Amati – Ieder lichaam moet dit weten

Federica Amati Ieder lichaam moet dit weten recensie en informatie van de inhoud van de Britse wetenschapper, onderzoeker en hoofd voedingsdeskundige. Op 16 januari 2025 verschijnt bij Uitgeverij Volt de Nederlandse vertaling van het boek Everybody Should Know This, geschreven door Dr. Federica Amati. Hier lees je informatie over de inhoud van het boek, de auteur en over de uitgave.

Federica Amati Ieder lichaam moet dit weten

  • Federica maakt evidence based onderzoek toegankelijk voor een breed publiek. Haar boek is een fascinerende DIY-gids over voeding en gezondheid, lees het!” (Dr. Tim Spector)

Federica Amati Ieder lichaam moet dit weten

Ieder lichaam moet dit weten

De essentiële voedingsgids voor alle fasen in je leven

  • Auteur: Dr. Federica Amati (Engeland)
  • Soort boek: gezondheidsboek, lifestyleboek
  • Origineel: Every Body Should Know This (2024)
  • Uitgever: Uitgeverij Volt
  • Verschijnt: 16 januari 2025
  • Omvang: 288 pagina’s
  • Uitgave: paperback
  • Prijs: € 22,99
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris

Flaptekst van het boek over gezonde voeding van Federica Amati

Wist je dat ‘superfoods’ eigenlijk niet bestaan? En dat de manier waarop kinderen en tieners eten invloed heeft op hun gezondheid en hun ziekterisico als volwassenen?

In Ieder lichaam moet dit weten onderzoekt medisch wetenschapper en voedingsdeskundige Federica Amati de wetenschap achter voeding. Dit boek geeft inzicht in en gerichte tips over welk voedsel werkt en waarom we ultrabewerkte voedingsmiddelen beter zoveel mogelijk kunnen vermijden. Op basis van de nieuwste wetenschappelijke inzichten over onze lichamelijke en geestelijke gezondheid leer je hoe je in elke levensfase gezonde(re) keuzes kunt maken. Een belangrijk boek voor mannen, vrouwen en kinderen. Want als het om eten gaat, is het niet een kwestie van one size fits all.

Dr. Federica Amati is wetenschapper, onderzoeker en hoofd voedingsdeskundige o.a. bij het succesvolle online platform ZOE. Al jaren houdt ze zich bezig met het bevorderen van gezondheid in de samenleving en gelijke kansen daarop. Omdat zowel cliënten en studenten vaak tegen haar zeiden: ‘Iedereen zou dit moeten weten!’ heeft ze nu een boek geschreven om meer mensen te helpen bij hun dagelijkse voedingskeuzes op weg naar een betere gezondheid.

Bijpassende boeken

 

Eva Hermans-Kroot – Longeneeslijk

Eva Hermans-Kroot Longeneeslijk recensie en informatie boek over hoe mijn kanker pure pech én puur geluk kon zijn, geschreven samen met Hanneke Mijnster. Op 17 december 2024 verschijnt bij uitgeverij Spectrum boek en memoir over leven met ongeneeslijke longkanker van Eva Hermans-Kroot en Hanneke Mijnster. Hier lees je informatie over de inhoud van het boek, de auteurs en over de uitgave.

Eva Hermans-Kroot Longeneeslijk recensie en informatie

  • “Mocht je een lesje leven willen: lees dit boek van Eva. Het is prachtig.” (Tim Hofman)

Eva Hermans-Kroot Longeneeslijk

Longeneeslijk

Hoe mijn kanker pure pech én puur geluk kon zijn

  • Auteurs: Eva Hermans-Kroot, Hanneke Mijnster 
  • Soort boek: memoir, levenskunstboek
  • Uitgever: Spectrum
  • Verschijnt: 17 december 2024
  • Omvang: 184 pagina’s
  • Uitgave: paperback / ebook / luisterboek
  • Prijs: € 22,99 / € 12,99 / € 13,99
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris

Eva Hermans-Kroot Longeneeslijk recensie en informatie

  • “Mocht je een lesje leven willen: lees dit boek van Eva. Het is prachtig.” (Tim Hofman)

Flaptekst van het boek over leven met longkanker van Eva Hermans-Kroot

Hoe is het om op je 22ste de diagnose ongeneeslijke longkanker te krijgen? Hoe beleven je partner, vriendinnen, ouders dat? En hoe is het als mensen altijd willen weten hoe het met je gaat, zelfs op het moment dat je een chemo-infuus in je arm geprikt krijgt?

Hoe is het, om tegen alle verwachtingen in, toch nog de 26 aan te tikken? Om het concert van Beyoncé vanaf een brancard te aanschouwen? En hoe is het om écht alleen nog maar te doen waar je zelf zin in hebt?

Er veranderde nogal wat, toen Eva van een gezonde, ambitieuze naar een ongeneeslijke, even ambitieuze twintiger ging. Een twintiger die heel veel dingen los heeft moeten laten, maar tegelijkertijd voller in het leven staat dan ooit. Eva vertelt in dit boek op openhartige, bij vlagen hilarische maar bovenal eigen wijze waar ze allemaal doorheen is gegaan en hoe ze dat beleefd heeft. Ook haar naasten komen aan het woord.

Ondanks de diagnose ongeneeslijke (long)kanker die Eva Hermans-Kroot in 2021 kreeg, studeerde ze in 2023 cum laude af aan de communicatieopleiding van de Fontys Hogeschool. Met haar Instagram-account @longeneeslijk hield ze in eerste instantie haar directe omgeving op de hoogte van haar medische traject, maar dat groeide uit naar meer dan 500.000 volgers. Eva was in 2024 te zien in het tiende seizoen van het BNNVARA-programma Over Mijn Lijk en verscheen regelmatig bij Qmusic om Mattie en Marieke bij te praten over hoe het met haar ging. Ze woonde met haar man Matthijs in Tilburg, waar puzzelen ineens een noodzakelijke hobby werd. Eva Hermans-Kroot overleed op 30 november 2024.

Hanneke Mijnster werkt als freelancejournalist voor onder meer Psychologie Magazine&C en als vaste columnist voor Libelle. Ze schrijft columns, interviews en verhalen over zaken die het leven moeilijk en mooi maken. In juni 2024 verscheen haar eerste boek Hé is dit ook ADHD? bij Volt.

Bijpassende boeken en informatie

Mustafa Bulut Wilt u weten wat u heeft?

Mustafa Bulut Wilt u weten wat u heeft recensie en informatie boek van een geestelijk verzorger over omgaan met cultuurverschillen in de zorg. Op 15 oktober 2024 verschijnt bij Uitgeverij De Arbeiderspers het boek Mustafa Bulut die als geestelijk verzorger werkt in het Elisabeth-Twee-Steden Ziekenhuis in Tilburg. Hier lees je informatie over de inhoud van het boek, de auteur en over de uitgave.

Mustafa Bulut Wilt u weten wat u heeft recensie en informatie

Als er in de media een boekbespreking, review of recensie verschijnt van Wilt u weten wat u heeft?, het boek van Mustafa Bulut, dan besteden we er op deze pagina aandacht aan.

Mustafa Bulut Wilt u weten wat u heeft

Wilt u weten wat u heeft?

Een geestelijk verzorger over omgaan met cultuurverschillen in de zorg

  • Auteur: Mustafa Bulut
  • Soort boek: gezondheidsboek, non-fictie
  • Uitgever: De Arbeiderspers
  • Verschijnt: 14 oktober 2024
  • Omvang: 208 pagina’s
  • Uitgave: paperback
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris

Flaptekst boek van Mustafa Bulut over cultuurverschillen in de zorg

De meeste Nederlanders zijn direct, de meeste Nederlandse artsen dus ook. Ze vertellen patiënten meteen wat er aan de hand is. Maar er zijn ook mensen voor wie het te confronterend is om rechtstreeks over ziekte en sterven te spreken.

Geestelijk verzorger Mustafa Bulut pleit voor cultuursensitiviteit in de zorg die aansluit bij verschillende culturen, leefsituaties en problemen van patiënten. In Wilt u weten wat u heeft? vertelt hij hoe artsen, verpleegkundigen, verzorgenden, maar ook patiënten en hun naasten bij bijvoorbeeld pijnbestrijding, slechtnieuwsgesprekken en religieuze rituelen zorgvuldig om kunnen gaan met verschillen.

Mustafa Bulut is geestelijk verzorger in het Elisabeth-Twee-Steden Ziekenhuis in Tilburg en is een veelgevraagd spreker. Hij begeleidt zorgverleners in de omgang met verschillende opvattingen over ziekte en dood, en schreef landelijke richtlijnen over interculturele palliatieve zorg.

Bijpassende boeken

Marjoleine de Vos – Zo hevig in het leven

Marjoleine de Vos Zo hevig in het leven recensie en informatie boek over sterfelijkheid. Op 27 september 2024 verschijnt bij Uitgeverij Van Oorschot het nieuwe boek met literaire non-fictie over haar eigen sterfelijkheid, geschreven door de Nederlandse schrijfster en columnist Marjoleinde de Vos. Hier lees je informatie over de inhoud van het boek, de schrijfster en over de uitgave.

Marjoleine de Vos Zo hevig in het leven recensie en informatie

Als er in de media een boekbespreking of recensie verschijnt van Zo hevig in het leven, Over sterfelijkheid, het nieuwe boek van de Nederlandse schrijfster Marjoleine de Vos, dan besteden we er op deze pagina aandacht aan.

Marjoleine de Vos Zo hevig in het leven

Zo hevig in het leven

Over sterfelijkheid

  • Auteur: Marjoleine de Vos (Nederland)
  • Soort boek: literaire non-fictie, memoir
  • Uitgever: Van Oorschot
  • Verschijnt: 27 september 2024
  • Omvang: 80 pagina’s
  • Uitgave: paperback
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris

Flaptekst van het boek over sterfelijkheid van Marjoleine de Vos

Bijna twee jaar geleden voelde Marjoleine de Vos een zwellinkje onder haar rechteroor. Niets aan de hand, stelde de dokter haar gerust, het is vast goedaardig. Maar het knobbeltje bleef groeien en er bleek wél degelijk iets niet in orde.

Hoe te leven als je geconfronteerd wordt met je eigen sterfelijkheid? Marjoleine de Vos gaat in Zo hevig in leven in dialoog met door haar bewonderde schrijvers, met haar herinneringen, en met haar dierbaren – object of mens. Tussen hoop en vrees zoekt ze naar woorden om haar ziekte te lijf te gaan. En terwijl De Vos de lezer laat meekijken uit het raam van haar schrijverskamer, naar de bessenstruik die uitloopt, naar de groenlingen die luid van zich laten horen, laat ze ons zien wat het betekent om zo hevig in leven te zijn.

Marjoleine de Vos (19 april 1957, Oosterbeek, Gelderland) is schrijver, dichters en columnist. In 2023 ontving ze de Groenman-taalprijs voor haar verzorgde taalgebruik.

Bijpassende boeken en informatie

Emily Leeming – Je geniale darmen

Emily Leeming Je geniale darmen recensie en informatie boek met alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie. Op 5 september 2024 verschijnt bij Uitgeverij Boekerij het gezondheidsboek over de darmen van de Engelse diëtist en schrijfster dr. Emily Leeming. Hier lees je informatie over de inhoud van het boek, de schrijfster, de vertalers en over de uitgave.

Emily Leeming Je geniale darmen recensie en informatie

  • “Je geniale darmen ontrafelt de wetenschap van de darm-brein-communicatie en biedt een schat aan praktische oplossingen voor mensen die hun algehele welzijn willen vergroten.” (Prof. John Cryan, neurowetenschapper)

Emily Leeming Je geniale darmen

Je geniale darmen

  • Auteur: dr. Emily Leeming (Engeland)
  • Soort boek: gezondheidsboek, lifestyleboek
  • Origineel: Genius Gut (2024)
  • Nederlandse vertaling: André Haacke, Ruud van der Helm
  • Uitgever: Boekerij
  • Verschijnt: 5 september 2024
  • Omvang: 384 pagina’s
  • Uitgave: paperback / ebook
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris

Flaptekst van het boek over gezonde darmen van Emily Leeming

In tien simpele stappen meer energie, minder stress en een betere stemming zónder te diëten

Waarom krijgen we vlinders in onze buik als we verliefd of nerveus zijn? Waarom worden we misselijk van bezorgdheid? Waarom vrolijkt chocola ons op, maar leidt zwaar tafelen vaak tot een after dinner dip? Dit komt door de connectie tussen ons brein en onze darmen. Ze kunnen met elkaar communiceren via het zenuwstelsel en via de bloedsomloop: net zoals voedingstoffen in het bloed worden opgenomen, reizen biochemische stoffen vanuit het darmmicrobioom via ons bloed naar de hersenen. Sommige darmbacteriën zorgen ervoor dat we ons rustiger voelen in stressvolle situaties, andere produceren het knuffelhormoon oxytocine. Weer andere bacteriën produceren stoffen die in verband staan met neerslachtigheid en angst. Onze stemming is dus nauw verbonden met wat we in ons lijf stoppen: als we de juiste dingen eten, kunnen onze darmen ons letterlijk opvrolijken, meer energie of juist meer rust geven.

Betekent dit dat je alleen groenten moet eten? Beslist niet! Goed eten wil zeggen dat je eet voor je fysieke én mentale gezondheid. En laat het nou juist het eten van ijs en chocolade zijn waarbij ons gelukshormoon dopamine vrijkomt. Dit boek leidt in tien praktische stappen tot een eetpatroon dat meer energie, minder stress en een betere stemming oplevert zonder dat je iets hoeft te laten staan. Wil jij lekkerder in je vel zitten zonder te diëten? Dan is dit het boek voor jou.

Bijpassende boeken

Philippe Rosier – Ontdek je fascia

Philippe Rosier Ontdek je fascia. Op 28 november 2023 verschijnt bij uitgeverij Lannoo het boek over Fasciatherapie van Philippe Rosier. Hier lees je uitgebreide informatie over de inhoud van het boek en over de uitgave. Daarnaast is er aandacht voor de boekbespreking en recensie van Ontdek je fascia, geschreven door Philippe Rosier.

Philippe Rosier Ontdek je fascia recensie en informatie

Philippe Rosier behaalde de licentie in de kinesitherapie en motorische revalidatiewetenschappen aan de KU Leuven. Bovendien behaalde hij een master in de psychopedagogie en doctoreerde aan de eerste Europese onderzoeksgroep rond fasciatherapie.

Hij was Health & Performance Manager van de Rode Duivels, het Belgische nationale voetbalelftal, van 2014 tot 2021.  Nu is hij  CEO van Voetbal Vlaanderen en is hoofddocent aan het Fascia College België. Ontdek je fascia, waarover je hier uitgebreide informatie leest, is zijn eerste boek dat hij schreef voor het gewone publiek.

Philippe Rosier Ontdek je fascia

Ontdek je fascia

Fasciatherapie, een revolutionaire methode bij pijn, stress, vermoeidheid en trauma

  • Auteur: Philippe Rosier (België)
  • Soort boek: gezondheidsboek
  • Uitgever: Lannoo
  • Verschijnt: 28 november 2023
  • Omvang: 208 pagina’s
  • Uitgave: paperback / ebook
  • Prijs: € 24,99 / € 13,99
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris

Flaptekst van het boek over Fasciatherapie van Philippe Rosier

Een ontspannen lichaam en geest begint in je bindweefsel.

Ons lichaam en onze geest zijn nauw met elkaar verbonden. Toch is er in onze maatschappij een hardnekkige neiging om ze apart te behandelen. In fasciatherapie staat die verbinding echter centraal, want je emoties hebben impact op je lichaam en vice versa.

Stricto sensu vormt de fascia het bindweefsel in ons hele lichaam, dat bijna alle andere lichaamsdelen op hun plaats houdt. Maar steeds meer onderzoek toont aan dat de fascia nog een veel belangrijkere functie heeft: het reageert intensief op allerlei prikkels en ook op stress, en is dus cruciaal bij de behandeling van onder andere pijn, chronische stress, onverwerkt trauma, burn-out en kanker. Want wanneer onze fascia zich opspant en stijver wordt, heeft dat een effect op hoe we ons voelen in ons lichaam en hoe vrij we kunnen bewegen. Fasciatherapie gaat dus om het losser maken van de fascia, waarbij het weefsel zelf wordt aangezet om diep te ontspannen.

Philippe Rosier, al bijna 30 jaar pionier in de fasciatherapie in de Lage Landen, legt aan de hand van recente bevindingen uit hoe je je fascia positief kunt stimuleren. Hij geeft onderbouwd advies en eenvoudige bewegingsoefeningen waarmee je zelf aan de slag kunt.

Bijpassende boeken

Erik Scherder & Leonard Hofstra – Hoop voor hart en hersenen

Erik Scherder & Leonard Hofstra Hoop voor hart en hersenen recensie en informatie over de inhoud van het boek. Op 7 november 2023 verschijnt bij uitgeverij Athenaeum het nieuwe boek van hersenspecialist Erik Scherder dat hij samen schreef met cardioloog en hoogleraar Leonard Hofstra.

Erik Scherder & Leonard Hofstra Hoop voor hart en hersenen recensie en informatie

Erik Scherder is op 1 december 1951 geboren in Amsterdam. Nadat hij een opleiding tot fysiotherapeut afrondde volgde hij een opleiding psychologie met als specialisatie neuropsychologie aan de Vrije Universiteit van Amsterdam. Hij promoveerde er in 1995 bij Dick Schwaab. Door zijn optredens in het televisieprogramma De Wereld Draait Door kreeg Erik Scherder nationale bekendheid.

Inmiddels heeft hij een aantal boeken op zijn naam staan die goed zijn verkocht. Ook heeft hij zich verbonden aan initiatieven om alcohol gebruik bij jongeren te voorkomen en bij volwassenen te beperken. Dit omdat de alcohol invloed heeft op de ontwikkeling van de hersenen.

Prof. Dr. Leonard Hofstra is een cardioloog verbonden aan CCN en het VUMC.

Erik Scherder & Leonard Hofstra Hoop voor hart en hersenen recensie

Hoop voor hart en hersenen

Humor, ontspanning, optimisme, positiviteit

  • Auteurs: Erik Scherder, Leonard Hofstra (Nederland)
  • Soort boek: non-fictie
  • Uitgever: Athenaeum
  • Verschijnt: 7 november 2023
  • Omvang: 256 pagina’s
  • Uitgave: paperback / ebook
  • Prijs: € 24,99
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris

Flaptekst van het boek van Erik Scherder en Leonard Hofstra

Voor de meesten van ons is geestelijk en lichamelijk zo gezond mogelijk leven het hoogste doel. Wie wil er nou niet gelukkig en gezond zijn? Als we ziek zijn, hopen we vurig dat we snel weer beter worden. Of het althans nog lang vol te houden, met zoveel mogelijk kwaliteit van leven. Hoop doet leven. En hoop biedt weerstand bij tegenslag.

Hoe kunnen we de kans op een gezond en gelukkig leven vergroten? In hoop, optimisme en humor schuilt een enorm vermogen om dat doel te bereiken. Dit boek gaat over de kracht van hoop. Hoop heeft bijvoorbeeld een sterk beschermend effect tegen hart- en vaatziekten. En hoop en optimisme zijn hersenfuncties die trainbaar zijn! Er is dus hoop voor iedereen!

Bijpassende boeken en informatie

Lieselot Theys – Onze hormonen, onderschatte helden

Lieselot Theys Onze hormonen, onderschatte helden recensie en informatie over de inhoud van het gezondheidsboek. Op 29 november 2023 verschijnt bij uitgeverij Lannoo het boek over hormonale klachten, geschreven door gynaecologisch osteopaat Lieselot Theys.

Lieselot Theys Onze hormonen, onderschatte helden recensie en informatie

Als de redactie het boek leest, kun je op de pagina de recensie en waardering vinden van Onze hormonen, onderschatte helden. Het boek is geschreven door Lieselot Theys. Daarnaast zijn hier gegevens van de uitgave en bestelmogelijkheden opgenomen. Bovendien kun je op deze pagina informatie lezen over de inhoud van het boek over hormonen, geschreven door gynaecologisch osteopaat Lieselot Theys.

Lieselot Theys Onze hormonen onderschatte helden recensie

Onze hormonen, onderschatte helden

  • Auteur: Lieselot Theys (België)
  • Soort boek: gezondheidsboek
  • Uitgever: Lannoo
  • Verschijnt: 29 november 2023
  • Omvang: 304 pagina’s
  • Uitgave: paperback / ebook
  • Prijs: € 25,99 / € 14,99
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris

Flaptekst van het boek over onze hormonen van Lieselot Theys

Een gebruiksvriendelijk totaalplan om je hormonale gezondheid te verbeteren

Hormonen, ze zijn vaak de zondebok wanneer we ons even niet 100% voelen. Nog veel te vaak worden hormonale klachten zo onder de mat geveegd of gesust met een pilletje, alsof het kleine parasieten zijn die we vooral moeten bestrijden.
Onterecht, zo stelt gynaecologisch osteopaat en hormoonexpert Lieselot Theys: ons hormonale systeem is dé drive van ons hele doen en laten en dus essentieel voor onze algehele gezondheid. Hoog tijd dus voor de hormonale spoedcursus die je eigenlijk al op de schoolbanken had moeten krijgen!

Dit complete handboek is de onafscheidelijke metgezel voor iedereen die zijn hormoonbalans wil herstellen of op peil houden. Hoe werken onze schildklier, bijnieren en geslachtshormonen? Welke impact kan een schildklieraandoening hebben op de menstruatiecyclus? En waarom kan je bijnier ook je libido beïnvloeden?

Op heldere en wetenschappelijk onderbouwde wijze verduidelijkt Lieselot Theys welke klachten normaal zijn en welke niet (spoiler: geen enkele klacht is normaal!). Vervolgens helpt ze je ook op weg om je eigen hormonale gezondheid en ‘onverklaarbare’ klachten te onderzoeken. Zo legt ze stap voor stap uit wat je zelf kunt doen aan spijsverteringsproblemen, vermoeidheid, erectiestoonissen, lager libido, menstruatieklachten, menopauzale klachten, stemmingswisselingen, slaapproblemen, blijvende gewichtstoename.

Een handboek waar je een leven lang op kan terugvallen telkens wanneer die zogezegde ‘hormonsters’ je weer even te veel worden!

Lieselot Theys is gynaecologisch osteopaat. Ze specialiseerde zich na haar masteropleiding fysiotherapie gynaecologische aandoeningen en hormonale problemen. In haar multidisciplinaire praktijk Balance. Gent werkt ze dan ook nauw samen met gynaecologen en artsen in het vak. Daarnaast geeft ze internationaal postgraduaatbijscholingen over gynaecologie en het urogenitaal stelsel en richtte ze ook het opleidingscentrum Balance.institute op. Ze wil het taboe rond hormonale klachten bij zowel mannen als vrouwen doorbreken.

Bijpassende boeken en informatie